Riëtta Oberink

GZ-psycholoog

“Na ons gesprek van vorige week voelt mijn hoofd opgeruimder en mijn lijf heeft er weer zin in. Toen ik het gesprek terugluisterde heb ik een beslissing genomen ten aanzien van mijn werk! Ik snap nu waarom dat eerder niet lukte.”

Coaching of therapie?

Als je in een stressvolle situatie terecht gekomen bent en die situatie zorgt voor problemen, als je beperkingen tegenkomt in je werk of privé, dan kan het behulpzaam zijn om naar een coach te gaan. Coaching is gericht op situaties waarin men 'presteert'. Therapie is vaak gericht op (gedrags)verandering bij psychische problemen. Het verschil is volgens mij het doel, niet de gebruikte methode! Ik gebruik beproefde methodes om die doelen te bereiken. Dat zorgt ervoor dat coaching, hoewel het primair gericht is op 'werksituaties' vaak leidt tot verandering op meerdere fronten.

“Niet alleen op het werk loopt het beter, thuis ben ik ook veel relaxter. Alsof ik er met mijn aandacht meer bij ben.”

Werkwijze

Mijn werkwijze is gebaseerd op de uitgangspunten van Cognitieve Gedragstherapie, Oplossingsgerichte Therapie, Positieve Psychologie en Mindfulness Based Stress Reduction. Deze bewezen effectieve methoden focussen op individuele krachten, op oplossingen in plaats van op de klachten en op het nastreven van doelen die horen bij persoonlijke waarden. Tijdens het eerste gesprek worden de situatie en de doelen besproken. Vervolgens wordt een plan gemaakt met daarin de aanpak die het meest past bij de problematiek en bij de persoon. Deze afstemming zal gedurende het gehele proces in de gaten worden gehouden en waar nodig worden bijgesteld.

Specialisaties

  • Training
  • Supervisie
  • Coacing
  • Begeleide intervisie
  • Gespreksleider visitatie
  • Therapie bij psychologische problematiek (-deels- vergoed door de verzekeraars)

Mijn achtergrond

  • GZ-psycholoog
  • Docent aan de GZ-opleiding
  • Docent aan de huisartsenopleiding
  • Lid van Coaches voor Medici
  • Lid van de Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie
Terug